forma w

[...] Glenem Johnsonem (51-14-2, 35 KO), który odbędzie się 4 czerwca. Jeśli w przypadku Abrahama jego postawa w turnieju wyraźnie rozczarowuje, to w przeciwieństwie do niego forma Warda budzi respekt. Swoja przygodę z ‘Super Six’ rozpoczął od zwycięstwa nad uważanym za murowanego faworyta całego przedsięwzięcia "Duńskim Wkingiem" Kesslerem. [...]

Demonseed. MC to tylko inna forma przysiadu. W fazie 10serii po 6 powt oryginalnego planu masz wlasnie MC Klasyk zamiast siadu. Pamietaj tylko ze mc klasyk wykonywac wowczas z tylkiem bardzo nisko na starcie, patrz w sufit ponad soba . Jesli na stronie Poliquina nie wstawili jeszcze mojego tlumaczenia to wkrotce to zrobia, a d otego czasu na pewno [...]

Trenuje cały czas, przecież to napisałem. Tłuszczu mam mało, ale da sie jeszcze mniej ;) Nie zależy mi na stracie masy, bo to raczej niewykonalne przy tak częstych treningach. Czy ktoś może mi pomóc w tym czy forma biegania jaką teraz mam jest odpowiednia + odpowiedzieć odnośnie brzuszków

dla mnie idealna forma aero, tyle że właśnie do momentu, bo potem progresu ni ma, ale idealny umilacz czasu plus rozweselacz Wczoraj pochłonęło mnie pisanie do reszty więc wrzucam michę dopiero dziś: nie wyszło to tak jak wyjść powinno dopadł mnie stresior, promotor wypisał milion uwag do pracy, zasugerował zrobienie dodatkowo miliona rzeczy [...]

Dawno dawno dawno temu ludzie jedli tluste ryby i byli zdrowi. Dawno dawno temu ludzie zrozumieli że olej rybii jest źródłem ich zdrowia. Dawno temu ludzie zaczeli sprzedawac epa/dha gdyż on jest głownym 'winowajcą' tego zdrowia. Wiec po co jesc cale ryby - skoro część osób je nie lubi - skoro można zjeść 1-2 kapsułki. O zaletach epa/dha mozna by [...]

[...] Dzieki za dobre slowo, duzo pracy wkladam w treningi i diete. Za jakis miesiac wkleje foto po obwodowce, aero i interwalach (8-10 treningow kazdego jak juz pisalem), zobaczymy jaka forma bedzie przed bomba susta plus mdrol (lub meta zamiast mdrola) plus xtren. A potem po bombce wkleje. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-05-13 22:02:17

to tylko pozostalo wspolczuc w takim razie B moze Ty pochwalisz sie forma albo jak Ty to piszesz "brakiem formy" przynajmniej bede mial wieksza forme by chodz troche przyblizyc sie do twojej sylwetki :D

musisz rozpisac sobie co jesz,ile kalorii zjdasz w ciagu dnia i stopniowo zwiekszac kalorycznosc posilkow,co do cwiczen to powinnas poradzic sie lekarza jaka forma wysilku bedzie dla ciebie odpowiednia

Po cichu licze, żę będzie jak z Alkiem Achremem - "jakiś tam białorusin" przyszedł z Grecji i wystrzelił z formą. Tyle, że Marko młodszy Jura Biereżko rownież w Zenicie, ale o tym się juz jakis czas temu mówiło i pisało. Miejsce Vermiglio w Lube zajął Dragan Travica pozdr

[...] http://imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img811/6992/dsc03603s.jpg&via=mupload&newlp=1 Aktualna forma (na luzie, nie po treningu). Ogolnie wszedlem teraz na 4-5 tygodniowy mostek (prop 50-60mg e2d plus hcg 6000jm rozbite na 9 strzalow) i robie na nim trening obwodowy co [...]

Karim zostaje. Pamiętajmy, że on po rundzie jesiennej miał tylko 1 (lub 2, nie pamiętam) gola, czyli tak naprawdę te 16/17 bramek to strzelił w samej rundzie rewanżowej. To dopiero nie dawno zabłysnął formą i jeżeli zostanie dłużej na 100% strzeli powyżej 20 bramek w sezonie. Co do Kaki to bez dyskusji zostaje. Nie wiem dlaczego, ale mam [...]

Niedawno się wypowiadał, że nie był na siłowni pół roku i przytył, ale widać, że przed walką zaczął ćwiczyć Zmalał znacznie w porównaniu z dawną formą prezentowaną w czasach świetności na strongmanach

W tym miesiącu w jednej z gazet sportowych jest artykuł "Forma na lato według Piotrkowicza", na pewno znajdziesz...

no zgodze sie ze uklady dowolne ma konkretne czego nie mozna powiedizec o pozach obowiazkowych.wg mnie brakuje mu dobrych kapturow(szczegolnie w pozach tylem) gdy trafi z forma top 6 pewne na olympii

[...] w zwisie+allachy, +unoszenie leżąc 4 serie kazda do pieczenia. Bierznia 25min 6,5 km/h wzniesienie 8%. ------------------------------------------------------------------ Tak forma rosnąco, juz sie kostka przebija na brzuchu, jakieś foro wrzuce niebawem jak będe miał okazje sie troche opalić, myślę że coś w przyszłym tyg. jakiś przepis wiedeo też [...]

Dzień 3 Suplementacja i dieta dokładnie jak w dniach poprzednich. TRENING Dzisiaj godzinę jazdy na rowerze w terenie jako forma aerobów. REFLEKSJE Dzisiaj co prawda głodu czuć jeszcze nie było, ale dawało się odczuć zmęczenie. Aeroby dokręciłem do końca z lekka trudnością. Zorientowałem się, że świetnym sposobem, żeby zapomnieć o głodzie i [...]

Obecna forma jak najbardzej aktualna... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-05-12 16:12:39

ja nawkręcałem się w aero jak jeszcze nigdy w życiu, zawsze to max parę razy w ciągu cyklu, a teraz afterburning regularnie, w wolne od siłki też się coś człek rusza Ale dziś na grilla śmigam nad jeziorko kurak się panieruje Jak forma? wzrastająco?

[...] Przeczytałem i w to wierzę. Nikt z nas nie jest uczonym i nie bada grupy ludzi otyłych, wysportowanych itd. tylko każdy z nas swoją wiedzą skądś ma, dlatego dziwi mnie jakaś forma agresji w przekazywaniu swojej racji. Ja będę dalej zwolennikiem diety zbilansowanej i nie zmieni tego napewno długo nic. Zgodzę się również, że na redukcji typowo [...]

[...] supli przedtreningowych rozumiem ze w przypadku jeśli będę chciał zacząć cykl kreatynowy (chciałem w najbliższym czasie połączyć stak kreatynowy przedtreningowy z inna forma kreatyny) mimo niedługiej przerwy miedzy posiłkiem a treningiem będę mogl zastosowac stak przetreningowy? Czy może wtedy wypadaloby ten czas (przerwe) wydłużyć? - [...]